ACTUEEL

BEWEGINGSLES IN WIJKSTEUNPUNT GELDERHOF

Op woensdag 13 januari heeft er een bewegingsles plaats gevonden in het
wijksteunpunt Gelderhof.

Er werd soepel  bewogen, zittend op de stoel, onder begeleiding van muziek. Alle spiergroepen zijn aan bod gekomen. De muziek nodigde uit om mee te zingen en makkelijker te bewegen waardoor de stemming er goed in bleef.

Tot slot hebben we gebruik gemaakt van een grote parachute met en zonder balletjes erop te
laten bewegen. Door het plezier en enthousiasme dat afstraalde van iedereen, werden ook de lachspieren goed getraind.  Een gezellige les met als afsluiting een heerlijk kopje koffie/thee.

Bewegen is niet alleen goed voor de gezondheid. Door deelname aan beweegactiviteiten leert u ook nieuwe mensen kennen en kunnen dus nieuwe vriendschappen  ontstaan.

Ook mee doen aan activiteiten in wijksteunpunt Gelderhof? Op de websitekalender van Gelderhof staan alle activiteiten vermeld. Voor meer informatie loop gerust eens binnen of neem contact op met de medewerker.

Parachute met ballen hooghouden