YOGA & PILATUS (I.S.M. ECSPLORE)
Het in en ontspannen van lichaam en geest door middel van Yoga en Pilates.
Bewegingen vallen samen met de ademhaling en worden zo gecontroleerd mogelijk uitgevoerd. In groepsverband worden er ontspanningsoefeningen gedaan voor het lichaam en nemen we u op eenvoudige wijze mee op een meditaitieve ontspanningsreis U voelt zich lekker en ontspannen aan het eind van de les en u krijgt ook aanwijzingen mee hoe u op envoudige wijze thuis kunt ontspannen. De oefeningen kunnen zittend en/of op de mat uitgevoerd worden.
Voor informatie en aanmelden zie de website:
https://www.ecsplore.nl/volwassenen-en-senioren/meer-bewegen-voor-ouderen-mbvo
LOCATIE
Wijksteunpunt GelderhofTIJDSTIP
Iedere woensdag van 09:30 uur tot 12:00 uur.BIJDRAGE
€37,44 per kwartaal - voor 1 les per weekACTUEEL
WELKOM BIJ DE WIJKSTEUNPUNTEN SITTARD-GELEEN.
-
R
Wijksteunpunt Gelderhof
Gelderhof 1, Sittard -
R
Wijksteunpunt Hof van Eynatten
Hof van Eynatten 1, Limbricht -
R
Wijksteunpunt Bicht gevestigd in 't Törpshoes
Obbichtermarkt 10, Obbicht -
R
Wijksteunpunt De Linde
Hyacinthenlaan 33, Geleen -
R
Wijksteunpunt Geleen Zuid - 't Plenkhoes
Bachstraat 2, Geleen -
R
Wijksteunpunt 't Trefpunt
Pancratiusstraat 23, Munstergeleen -
R
Wijksteunpunt De Oase is tot nader bericht niet actief op locatie
Bachstraat 51, Sittard